Уход за кожей после бассейна: как избежать сухости и раздражения

Для обеззараживания воды в бассейне используют хлор или другие химические средства, которые уничтожают бактерии. Однако эти вещества могут негативно влиять на кожу, смывая ее защитный слой. В результате кожа становится сухой, стянутой и может покраснеть.

Почему кожа страдает после бассейна

Хлор и другие дезинфицирующие средства удаляют естественный жировой слой с поверхности кожи. Без этого защитного слоя влага быстро испаряется, что приводит к потере эластичности. Если не ухаживать за кожей должным образом, могут возникнуть шелушение, зуд и даже трещины.

Что делать до и во время плавания

Чтобы минимизировать воздействие хлорированной воды на кожу, подготовьтесь заранее. Эти простые шаги не займут много времени, но значительно помогут.

1. Примите душ перед бассейном. Намочите кожу чистой водой – это поможет ей впитать меньше хлорированной воды во время плавания.

2. Нанесите защитный крем. Используйте плотный крем или специальную водоотталкивающую косметику. Это создаст барьер между кожей и хлорированной водой.

3. Используйте шапочку и очки. Они защищают волосы и нежную кожу вокруг глаз от прямого контакта с хлором.

4. Не плавайте слишком долго. Чем дольше вы находитесь в воде, тем больше повреждается защитный слой кожи. Оптимальное время – 45–60 минут.

Подготовка кожи перед плаванием так же важна, как и уход за ней после. Не забывайте принимать душ и наносить защитный крем перед посещением бассейна.

Как правильно ухаживать за кожей после бассейна

Сразу после выхода из воды начинайте восстанавливать кожу. Чем быстрее вы смоете хлор, тем лучше.

1. Смойте хлор под душем. Используйте теплую, но не горячую воду. Тщательно промойте все тело, уделяя особое внимание областям под мышками и в складках.

2. Используйте мягкое моющее средство. Выбирайте гель для душа с пометкой «для чувствительной кожи» или детское мыло. В них отсутствуют агрессивные отдушки и жесткие ПАВ.

3. Не трите кожу жесткой мочалкой. Если необходимо очистить кожу, используйте мягкую губку. Сильное трение может травмировать и без того ослабленную кожу.

4. Промокните, а не вытирайте кожу. После душа аккуратно промокните тело полотенцем. Оставьте кожу слегка влажной – так крем впитается лучше.

Главная задача после бассейна – быстро и бережно смыть хлор, не травмируя кожу.

Чем увлажнять и восстанавливать кожу после душа

После очищения коже необходимо вернуть влагу и успокоить раздражение. Правильные средства помогут сделать это быстро.

1. Нанесите увлажняющий крем или молочко. Делайте это в течение 3–5 минут после душа, пока кожа еще влажная. Ищите в составе пантенол, алоэ вера, глицерин или масла (ши, жожоба).

2. Используйте средства с успокаивающими компонентами. Хорошо работают кремы с центеллой, ромашкой или овсянкой – они помогают снять покраснение и зуд.

3. Для сильной сухости выбирайте более плотные текстуры. Если кожа шелушится, попробуйте крем-бальзам или даже детский крем под подгузник – цинк хорошо успокаивает.

4. Не забывайте про ноги и руки. Эти зоны часто пересыхают сильнее всего, поэтому уделите им особое внимание. Мы рекомендуем обратить внимание на крем для ног с коэнзимом Q10 и натуральными маслами бренда Liwing Dew. Он мгновенно питает и смягчает кожу, устраняя сухость и шелушение.  

Выбирайте средства с простыми успокаивающими компонентами.

Чего не стоит делать после бассейна

Некоторые привычки могут ухудшить состояние кожи. Вот чего лучше избегать.

1. Не мойтесь горячей водой. Она еще больше сушит кожу. Используйте теплую или прохладную воду.

2. Не пользуйтесь скрабами и пилингами. В день посещения бассейна откажитесь от агрессивного отшелушивания – это может травмировать кожу.

3. Не ходите в сауну сразу после бассейна. Перепад температур и сухой воздух могут вызвать дополнительное раздражение. Если хотите посетить сауну, сделайте перерыв минимум в час.

4. Не надевайте синтетическую одежду на голое тело. Предпочитайте хлопок или дышащие ткани. Старайтесь как можно быстрее сменить тесные купальники и шорты.

В день плавания избегайте всего, что может дополнительно травмировать или сушить кожу: горячей воды, скрабов и сауны.

Когда нужно обратиться к врачу

Обычно сухость и легкое шелушение кожи проходят через пару дней при правильном уходе. Однако есть ситуации, когда без врача не обойтись:

• Покраснение не проходит, а усиливается или появляются волдыри.

• Кожа сильно зудит, появляются мокнущие участки или трещины.

• Зуд и сыпь возникают каждый раз после бассейна.

• Вы заметили признаки инфекции: припухлость, тепло в месте покраснения, гной.

В этих случаях лучше обратиться к дерматологу. Возможно, у вас аллергия на дезинфицирующие средства или развилась инфекция.

Кожа после бассейна сохнет из-за хлора. Чтобы этого избежать, защищайте ее до плавания (душ, крем), мягко очищайте после (теплый душ, мягкое мыло) и сразу увлажняйте. Не пользуйтесь скрабами и горячей водой в этот день. Если раздражение сильное или не проходит – обязательно посетите врача.